Amoldar el bucal:
Calentar el agua: Pon a hervir agua en una olla o taza. Retira del fuego y espera unos segundos para que no esté hirviendo de forma activa.
Ablandar el protector: Introduce el bucal en el agua caliente durante entre 30 y 40 segundos.
Evita que se pegue al fondo.
Enfriamiento: Sácalo con una cuchara y pásalo un solo segundo por agua fría para evitar quemarte la boca.
Ajustar en la boca: Ponlo en los dientes superiores. Muerde con fuerza, presiona las encías y labios con los dedos y succiona para retirar el aire y la saliva.
Fijar la forma: Retira el protector y sumérgelo en un vaso con agua fría durante un minuto para que endurezca el material.
Verificar el ajuste.
-Repite si no estas a gusto con la forma.


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